この時期は本当にねむい - saihate02のブログ

今週のお題「わたしの体調管理法」

最近身体が重くて、休日は１２時くらいまで三度寝してしまう私。

しかも起きても何のやる気も起きない。

どうにかしなければ。

・・・と思って始めたのは筋トレです。

筋肉はすべてを解決するという言葉を信じて、筋トレをしています。

あとお茶がお好きなのでお茶でしっかりリラックスして、好きな香りでしっかり睡眠をとるようにし始めました。

結果が出るのはもうちょっと先かな。